La psicoterapia Gestalt tiene como objetivo principal desarrollar el potencial humano y aumentar la percepción sobre nosotros mismos y sobre nuestra vida.

En el “Aquí y Ahora” la Gestalt busca que la persona se dé cuenta de su forma particular de ver el mundo y de gestionar lo que sucede.

Como Psicoterapia, es una Terapia alternativa.

LO QUE APORTA LA TERAPIA GESTALT
• Aumenta la autoestima y confianza personal lo que favorece una mejor toma de decisiones.
• Puede mejorar la salud emocional y física de una persona.
• Es posible encontrar alivio a situaciones de ansiedad, estrés, angustia, depresión.
• Favorece el contacto con los sentimientos y facilita la expresión adecuada de cada uno de ellos.
• Las posibilidades del cambio están ya en el presente.

La terapia Gestalt no es un conjunto de técnicas, sino la transmisión de una actitud, una forma de estar en la vida.

~ Vive ahora, es decir, preocúpate del presente más que del pasado o el futuro.
~ Vive aquí, es decir, relaciónate más con lo presente que con lo ausente.
~ Deja de imaginar: experimenta lo real.
~ Abandona los pensamientos innecesarios; más bien siente y observa.
~ Prefiere expresar antes que manipular, explicar, justificar o juzgar.
~ No aceptes ningún otro debería o tendría más que el tuyo propio.
~ Responsabilízate plenamente de tus acciones, sentimientos y pensamientos.
~ Acepta ser como eres.

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Sesión de Psicoterapia Gestalt
50 min | ARS $6500 | USD $25

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Un cariño! Laura